Home › Nieuws › Nieuwsberichten

Summit Health start op donderdag 3 november met de cursus “Gewicht in beweging”. Heeft u overgewicht? Heeft u ook steeds de gedachte, morgen begin ik met afvallen? Dan is de cursus onder begeleiding van de diëtist en de fysiotherapeut ècht iets voor u!

Een lange reis maak je niet zomaar. Daar gaat een goede voorbereiding aan vooraf. Met afvallen is het niet anders: een goede voorbereiding is het halve werk.

De cursus is bedoeld om zelf actief aan de slag te gaan met uw voorbereiding. Zo verliest u uiteindelijk gewicht en blijft u op úw juiste gewicht. Vijf tot tien procent gewichtsverlies bij overgewicht kan de gezondheidsrisico’s aanzienlijk verkleinen.

Inhoud
U wordt twee maanden intensief begeleid door een fysiotherapeut en een diëtist. De cursus start met een individuele intake bij de diëtist. Er zijn acht gezamenlijke theorielessen die afwisselend door de diëtist en de fysiotherapeut worden verzorgd en u traint elke week twee maal in het sportcentrum. Naast de basisinformatie over een goede voeding, komen ook onderwerpen als motivatie en doelen stellen aan bod. In het praktijkgedeelte leert u hoe beweging het gewichtsverlies kan ondersteunen.

Naast de gezamenlijke bijeenkomsten zijn er ook 4 individuele consulten bij de diëtist. Ongeveer een maand na het einde van de cursus is er een evaluatiebijeenkomst.

Summit Health
Bij het sport-, medisch gezondheidscentrum in De Lier werken er meerdere disciplines integraal samen. Denk daarbij aan fysiotherapie, Podologie, diëtetiek, bekkenfysiotherapie, sportgeneeskunde en arbodienstverlening. Actieve revalidatie, preventie en educatie staan centraal.

Informatie
De cursus bestaat uit een intake, 8 theorielessen van 1/2 uur, 8 groepslessen van 1 uur,  8 ‘losse’ trainingen naar keuze, 4 individuele consulten bij de diëtist en een evaluatiebijeenkomst. De eigen bijdrage voor de cursus is € 110,75 voor het trainingsabonnement. De overige kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de receptie van Summit Health, telefoonnummer 511126  of mail naar info@summithealth.nl.