Home › Nieuws › Nieuwsberichten › Archief

Yoga bij Summit Health

Yoga is in! Steeds vaker rollen huisvrouwen, secretaresses, ondernemers en filmsterren hun matje uit. Niet zo gek want de meditaties en de ademhalingsoefeningen kunnen de kwaliteit van je leven aanzienlijk verbeteren. Niet alleen door de ontspanningsoefeningen, maar ook juist door de inspanning die je moet leveren.

Jolanda Lobert van Yo’s Yoga geeft vanaf 7 april Yoga lessen bij Summit Health. De lessen vinden plaats iedere donderdagochtend van 9.00 – 10.00 uur en iedere zaterdagochtend van 9.30 – 10.30 uur in het pand van Summit Health.

Kennismakingsles
Wilt u vooraf kennis maken met Yoga? Op 26 maart organiseert Summit Health een kennismakingsles van 09.30 – 10.30 uur. Iedereen is van harte welkom. Er kunnen maximaal 12 mensen met de les mee doen.

Wat is Yoga?
Yoga gaat om de kunst van het ontspannen. Middels bewustwording van ademhaling, inspanning en ontspanning wordt er gewerkt aan de eigen lichaamscontrole. Er worden oefeningen op een matje gedaan waarbij je door focus op het eigen lichaam en door controle van ontspanning middels ademhaling, steeds je grenzen van lichaamscontrole opzoekt. Yoga verbetert de concentratie en maakt je lichaam soepel en krachtig. Als je Yoga beoefent, zul je ontdekken dat er delen van je lichaam in actie komen, die je in ons moderne manier van leven bijna niet meer gebruikt.

Kosten en contact
Abonnees van Careyn krijgen op vertoon van de Careyn kaart 50% korting op de intake van € 25,- en betalen € 12,50. Vervolgens sluit u een abonnement af voor een kwartaal of een jaar, met verschillende mogelijkheden, 1x per week of onbeperkt trainen. Een overzicht van de abonnementen kunt u verkrijgen bij de receptie van Summit Health. Wij zijn bereikbaar op: 0174-511126 of via info@summithealth.nl